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なぜ自然排便できない? ~始めよう便秘解消生活~

自然に出すって感覚、忘れてはいませんか?当サイトは自然排便を目指す人の道標となるべく構成されております。無理なく自然に便秘解消をするお力になれると幸いです。
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2014年9月の記事一覧

スッキリ出せる排便ポーズがある?

kon 248x300 スッキリ出せる排便ポーズがある?

うまく便が出せなくて便秘だという人は、食事や生活習慣の見直しのほかにもう一つ、『姿勢』についても考えてみる必要があります。

排便の時、あなたはどんな姿勢をとっていますか?

「スッキリ出せる排便ポーズがある?」の続きを読む…

2014年09月30日(火) 自然排便出来ない原因は?
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ストレス 不規則 便秘 便秘解消 原因 年齢 影響 排便 方法 生活リズム 生活習慣 腸内環境 自然排便 解消 解消方法 運動 食事 食生活

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