bennpinayami 284x300 あなたの「当たり前」な生活習慣が自然排便を妨げる!?人はどうだかわからないけど、自分にとっては当たり前!な生活習慣って誰にでもありますよね。

ですが、すっかりなじんでしまったその習慣が、もしかしたらあなたの便秘をどんどんひどくしているかもしれません。
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98f56ea0ed41a4b9c178ffcb47e15ba3 s 300x200 毎日自然排便したい人が身に付けておきたい「腸思い」な生活習慣食事の改善や運動を心がける以外にも、よりスムーズに排便しやすい生活習慣を身に付けることは、自然排便を実現するために欠かせないことです。

自分では気づかないうちにやっていた「排便リズムを壊す」習慣をやめ、腸に優しい「腸思い」な生活習慣でスッキリ快便を目指しましょう。
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